Coaching bij Stress en Burn-Out

We kennen allemaal wel tijden van Stress. Je werkt te hard, te veel verantwoordelijkheden, moeilijkheden op je pad, te weinig tijd voor leuke dingen en rust…. Je raakt moe, mopperig, geïrriteerd, alles wordt je teveel. Vaak breken er dan wel weer andere tijden aan, je herstelt en vindt je innerlijke rust terug, je kunt weer verder. Maar het kan ook dat je merkt dat je er zelf niet meer uitkomt, maar juist verder wegzakt in het moeras van drukte en stress. Je lijf gaat pijn doen, spanning in je relaties, je kunt je niet meer goed concentreren, problemen lijken onoplosbaar. Tijd om een coach in te schakelen? Ik denk het wel!
Het is tijd om de roofbouw die je pleegt op jezelf te stoppen en je reserves weer aan te vullen!
Het is tijd om je Eigen Wijsheid in te zetten en op pad te gaan naar herstel! Ik coach je daar graag bij! Ik denk met je mee, ondersteun je met gesprekken, theorie en opdrachten die je inzicht geven in jouw situatie en de manier waarop je weer een ontspannen leven kunt leiden!